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2018高考菜谱及作法:提高记忆力汤【竞博电竞app】

  2021-05-13 作者:竞博电竞app
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国外留学高考网为大伙儿出示2018高考菜谱及作法:提高记忆力汤,大量高考新闻资讯请关心大家网址的升级!2018高考菜谱及作法:提高记忆力汤提高记忆力汤1、核桃仁枸杞汤原材料:核桃仁6个,枸杞15克,伏苓30克,茯苓1片,姜片3片,猪排骨1斤。作法:猪排骨清洗,沥水预留,茯苓泡软并去瓢,伏苓、枸杞清洗;将之上食物放进石锅内,加入适量水,走红煲滚后转小火慢煲约1小时,调料就可以饮用。

作用:伏苓有补脾肾,同核桃仁共有利肾锁精之作用。饮用此汤有利于提高记忆力又可滋补养生强身健体。2、三文鱼骨汤三文鱼骨稍煎后添加葱姜,滚约三十分钟就可以饮用。三文鱼含丰富多彩的DHA,营养丰富,可出示人的大脑所需碳水化合物和蛋白。

3、东瓜薏仁米鸭子汤原材料:老鸭300克,东瓜1斤,薏仁米30克,姜片3片。作法:老鸭清洗斩件,放盐、白胡椒粉、酒酿腌渍三十分钟,将腌渍好的家鸭和薏仁米放进砂锅内,加入适量冷水,滚五分钟;将浮在炒面的白沫子清除掉,调成小火煲约1小时,再倒进东瓜煲十分钟就可以饮用。作用:适用临考清热利湿,合适夏天解暑饮用。

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安神汤莲子百合枸杞红豆糖水原材料:干红莲子20克,百合花15克,枸杞15克,老冰糖适当。作法:之上食物泡浸后加入适量冷水,煲约三十分钟就可以临睡前饮用。作用:适用临考焦虑情绪,睡不着觉的学生饮用。

醒神汤高丽参5片焗服饮用,或是黄芪党参15克、黄芩20克、甘草5克煲水饮用。适用睡觉时间充足仍觉得困乏的学生醒神饮用。

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