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寒流威风凛凛,大地急冻,年长者因视觉、听觉、平衡感、肌肉耐力、血管动脉硬化程度、血液循环不良等生理功能退化,日夜温差特别不舒服,使血管收缩血压上升,血液粘稠,血流缓慢,心脏负担加剧老年人新陈代谢率慢,体温普遍较低,低体温一般以35℃为界限。老人体温低后,可能没有不适和痛苦,容易被忽视。因此,老年人的住处最好有暖气空调。

一定要

衣服的保温性好,不要穿得太紧,用温水擦老年人的四肢,促进血液循环,提高体温。冬天早上最冷,不能外出。如果需要外出,戴帽子、围巾、穿袜子、手套等保温措施。

冬天一定要一定要多喝热水。老人害怕半夜去厕所不喝水,血液粘度上升,血管容易堵塞。另外,必须避免吸烟,吸烟容易引起血管、硬、狭窄、脆、脑心血管疾病。

寒冷的老年人活动减少,动作缓慢,僵硬,特别容易发生跌倒骨折事故,家人要特别注意。


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